10 gestes quotidiens pour préserver votre peau sans y passer des heures

La protection solaire est l’un des gestes les plus importants pour préserver la jeunesse et la santé de la peau. Les rayons UV du soleil sont responsables du vieillissement cutané prématuré, des taches brunes, ainsi que du risque de cancers de la peau.

Il est donc primordial d'appliquer un écran solaire chaque matin, même lors des journées nuageuses ou lorsque vous restez à l’intérieur. Optez pour un produit à large spectre, offrant une protection contre les rayons UVA et UVB, et choisissez un SPF d’au moins 30 pour une protection optimale.

De plus, de nombreux écrans solaires sont désormais disponibles dans des formulations légères, qui ne laissent pas de fini gras et peuvent être appliquées facilement sous le maquillage.

Ce geste simple, mais efficace, peut prévenir des dommages irréversibles sur la peau à long terme.